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작성자 진주꽃 작성일24-11-18 12:01 조회0회 댓글0건관련링크
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40세 이후 매일 160분 이상 걸으면 기대수명이 5.4년 늘어날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 평소 하루 걷는 시간이 50분 이하일 정도로 신체 활동량이 하위권에 속하는 사람도 걷는 시간을 160분 이상으로 늘리면 기대수명을 많게는 10.9년까지 늘릴 수 있는 것으로 나타났다.호주 그리피스대 레너트 비어만 교수팀은 40대 이상 연령층에서 신체 활동량을 전체 인구 상위 25% 수준으로 늘리면 기대수명이 5년 이상 길어진다는 연구결과를 국제학술지 ‘영국 스포츠의학 저널(British Journal of Sports Medicine)’에 게재했다. 연구진은 미국 40세 이상 국민의 신체활동 추적 데이터 등을 활용한 모델 연구에서 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다.연구진은 신체활동 수준이 낮으면 심장질환, 뇌졸중 등 질병과 조기 사망 위험이 높아진다는 것은 잘 알려져 있지만 특정 집단이나 국가에서 신체활동 수준이 낮으면 수명이 얼마나 단축되는지는 명확하지 않았다고 연구 배경을 설...
윤석열 대통령은 14일 “러·북이 군사적 모험을 중단하지 않는다면 동맹국 및 우호국과 공조해 우크라이나 지원 강화를 포함한 실효적 상응 조치를 취할 것”이라고 말했다.윤 대통령은 이날 공개된 스페인 국영 통신사 에페(EFE)와의 서면 인터뷰에서 “북한의 러시아 파병은 한반도와 유럽, 더 나아가 전 세계의 안보에 심각한 위협이 된다”며 이렇게 밝혔다고 대통령실이 전했다. 앞서 정부는 북한군이 러시아 쿠르스크 지역에서 우크라이나군을 상대로 전투를 벌이고 있다는 사실을 전날 공식화했다.윤 대통령은 북·러 간 협력을 완화하기 위해 러시아·중국과도 소통하고 있다고 밝혔다. 그는 “중국과 전략적 소통을 지속하면서 중국이 한반도와 인도·태평양 지역의 안정에 기여하는 책임 있는 역할을 다해 줄 것을 강조하고 있다”고 했다. 또 윤 대통령은 전쟁 당사자인 러시아와도 필요한 소통을 유지하고 있다면서 “북한과의 협력을 중단할 것을 촉구하는 등 외교적 노력을 기울이고 있다”고 말했다.윤...
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